…u plus riches en calories que le riz ou les pâtes… ils sont aussi bien plus riches en vitamines, minéraux et fibres. Ils ont par ailleurs un index glycémique plus bas, une qualité à considérer, d’une f…
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Vous savez à quel point j’aime les plats complets et à quel point il me serait difficile de cuisiner sans mon grand ami le four! Cette recette de gratin inspiré de la moussaka en est une nouvelle illu…
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…t j’ai remplacé la viande par du riz. Pour ceux qui veulent réduire leur consommation de viande comme moi, sachez que les céréales associées aux légumineuses permettent d’obtenir des protéines de quali…
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…bien complet avec le mélange de riz et deux sojas de Happy Bio : quelques légumes-pays, des crudités et une sauce créole pour la fraîcheur, du tofu frit bien croustillant… Vous allez vous faire du bie…
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Voici une préparation complète et savoureuse permettant de déguster le poulet fermier Madivial autrement, dans un plat alliant équilibre nutritionnel et gustatif ! C’est certain, ces légumes farcis ne…
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…rogramme… Alors sans tarder, je vous propose de vous délecter de cette préparation de langouste, qu’un simple riz basmati rehausse à merveille ^_^ Place à la recette de la langouste sauce coco et rhum…
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…rien n’est jamais trop bon ! 6. Riz au lait au macis Si vous ne le connaissez pas encore, c’est le moment de découvrir le macis, cette épice méconnue qui chez nous, tristement, finit souvent à la poub…
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