Recette
- 30 min + 4 heures au frais
Recette
Recette
- 30 min
- 6 à 10 min
- env. 560 kcal/portion
Recette du BOWL de Serpentini au citron et ses CREVETTE panées au manioc
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Ail & Oignons : ces précieux alliés santé en 20 recettes savoureuses
La famille des Alliacées nous offre des aliments à la fois goûteux et précieux pour notre santé : protection cardiovasculaire, antioxydants, propriétés antimicrobiennes, protection contre les cancers du tube digestif (et même du cerveau, des ovaires et de la prostate). Si ail et oignons sont les plus vertueux, n’oublions pas l’échalote, le poireau, la ciboulette, […]
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[RECETTE EXPRESS ⚡️] C'est une recette gourmande, rapide et hyper savoureuse comme on les aime. Vous n'y résisterez pas ⬇️⬇️⬇️
Le MENU : 100% Lambi 🤩
Samedi 19 octobre 2019
Réalisez 3 recettes autour du lambi:
– RAVIOLIS grillés au LAMBI
– CRUMBLE au LAMBI
– BOUCHÉES à la reine (maison) au LAMBI
L’ESSENTIEL : La boulangerie
Mercredi 6 novembre 2019
Grâce à notre partenaire Régilait, profitez d’une réduction de 62% sur la valeur réelle de l’atelier.
Découvrez les 2 recettes qui seront mises en application, en cliquant sur “En savoir plus”
L’ESSENTIEL : Healthy & gourmand n°2
Samedi 9 novembre 2019
Grâce à notre partenaire Happy Bio, cet atelier veggie vous est proposé avec une réduction de 67% :
– Bowl à l’antillaise 🥙
– Muffins chocolat-banane aux flocons d’avoine (sans sucres ajoutés)
L’ESSENTIEL : La tarte amandine
Mercredi 13 novembre 2019
Grâce à notre partenaire Président, cet atelier vous est proposé avec une réduction de 62%.
Une après-midi détente pour réaliser une tarte amandine à la christophine!
Le MENU : Cuisine typique
Vendredi 15 novembre 2019
L’Atelier pour réaliser un menu complet 100% typique :
– ACCRAS de morue
– COLOMBO de poulet
– FLAN au coco
Des cours de cuisine antillaise toutes les semaines en Martinique !
Cuisinez et dégustez sur place dans une ambiance conviviale
Découvrez la boutique de Tatie Maryse * Chèques vacances ANCV acceptés
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