Recette du CURRY de Légumes et NOIX DE CAJOU, by Titoon

  • 10 min
  • 30 min
  • env. 424 Kcal / portion

Il y a des plats comme le curry de légumes et de noix de cajou, qui sont hyper simples et hyper réconfortants. Je suis une maman pressée et soucieuse de toujours donner des légumes à ses enfants. Le curry de légumes et de noix de cajou est LA recette à avoir sous la main. Simplicité […]

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Recette du club SANDWICH oeuf crudités, by Tatie Maryse

  • 25 min

Envie d’un repas équilibré, sans trop se prendre la tête? J’ai le sandwich qu’il vous faut : des oeufs durs, des crudités, une sauce fromagère et du goût! Facile et pratique à emporter, dans sa lunch box pour le déjeuner au bureau ou en pique-nique. Je vous guide dans la réalisation du club sandwich oeuf […]

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Recette de l’escalope de POULET farcie poivron, banane, mozza by Tatie Maryse

  • 20 min
  • 12 à 15 min

L’escalope de poulet est souvent présente dans mes menus de la semaine (cliquez ici pour recevoir nos idées gratuitement), mais je dois reconnaître que j’opte assez souvent pour la formule rapide : escalope grillée et vinaigrette. Cette semaine, j’ai souhaité changer pour une recette gourmande avec un délicat mélange sucré salé. C’est ainsi que j’ai […]

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Recette du RÔTI de PORC en croûte d’herbes, by Tatie Maryse

  • 30 min
  • 50 min

Voilà une idée de préparation du rôti de porc qui changera des préparations habituelles. Je l’ai imaginé pour changer des préparations classiques car pour moi, il n’y a rien de pire que l’ennui culinaire… Apres l’avoir testée, je puis vous dire que j’ai été séduite par le moelleux de la viande après cuisson, et par […]

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Recette du TABOULÉ Sucré Salé, by Titoon Baker

  • 20 min
  • 5 min
  • environ 433 Kcal la recette

Le taboulé c’est un peu comme une salade de riz, c’est le genre de recette qui permet de changer et rafraîchit tout de suite une assiette. Un peu de ci un peu de ça, qui traîne dans le placard et le frigo et je vous fait un taboulé sucré salé. L’histoire de ma vie, composer […]

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Recette de l’OMELETTE roulée au LAMBI, by Tatie Maryse

  • 15 min
  • 20 min
  • env. 385 kcal/pers

Pour mon dîner, j’avais envie d’une omelette… comment dire?… de luxe! Alors, je vous dis de suite que ce genre d’envie de m’arrive pas souvent, mais j’étais d’humeur à me lancer dans une expérience culinaire que je savais d’avance réussie. Et je ne me suis pas trompée. L’omelette est le type même de recette rapide […]

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Recette du SANDWICH POULET rôti & légumes grillés, by Katreen

  • 30 min
  • env. 405 kcal/sandwich

Ce sandwich poulet rôti et légumes grillés est la preuve qu’on peut manger équilibré en mangeant des sandwiches. Et il est aussi la preuve qu’on peut faire des merveilles avec de petits restes. Car c’est ainsi que la recette a été créée. Tout simplement, je me suis demandé comment faire un repas pour 3 personnes […]

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Recette des LÉGUMES jaunes GRILLÉS au thym, selon Katreen

  • 15 min
  • 15 min
  • env. 341 kcal/portion

Ces légumes grillés au thym sont une garniture que j’apprécie énormément pour accompagner les grillades. Tout simplement, je pose les légumes jaunes sur la grille du barbecue, à côté des morceaux de viande ou de poisson. Quant à la casserole qui reçoit les oignon et navet, je la pose elle aussi sur un coin du […]

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