Réaliser un VINAIGRE aromatisé au MARACUJA

  • 10 min
  • env. 45 kcal/100 g

Voici la recette de vinaigre aromatisé maison qui relèvera avec brio toutes vos préparations marines : lambi, poissons, crustacés. Un vinaigre aromatisé au maracuja couramment utilisé par la Team TaTie Maryse lors de nos ateliers…

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Réaliser un VINAIGRE aromatisé à l’ÉCHALOTE

  • 10 min
  • env. 20 kcal/100 g

Voici une recette de vinaigre aromatisé, idéal pour accompagner toutes vos viandes, mais qui se marie également très bien avec le lambi… Un vinaigre aromatisé à l’échalote qui se bonifie avec le temps et que la TeaM TaTie Maryse utilise régulièrement dans le cadre des ateliers culinaires!

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Recette du Carpaccio de CARAMBOLE et CHOU RAVE, by Katreen

  • 20 min
  • env. 57 kcal/pers. (hors vinaigrette)

Au cours de mon enquête sur « le bio en Martinique » (pour la lire, cliquez ici), j’ai été amenée à découvrir le marché de l’association Orga Péyi. Là, une vendeuse m’a fait goûté du chou rave. Elle en raffole mais je dois dire que je n’ai pas été aussi emballée. Il a un petit côté radis […]

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Recette de la TARTE LÉGUMES MOZZA, by Titoon

  • 30 min
  • 20 min
  • env. 257 kcal/pers.

Hello !! Parfois nous avons envie d’un petit plat simple, bon mais ….oups! Il n’y a pas grand chose dans le frigo!! Pas de panique, avec un rien on se fait un menu aux petits oignons… Ah bin tiens! Ça tombe bien vous avez des oignons rouges sous la main? Allons-y pour une recette qui […]

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Recette du PÂTÉ en POT végétarien, selon Titoon Baker

  • 15 min
  • 1h30
  • env. 313 kcal /pers (plat)

Coucou mes explorateurs, nous connaissons tous le bon Pâté en pot de nos taties pour amorcer les repas de famille. Et surtout en tant qu’amatrice de soupes depuis petite, je me faisais une mission de manger tous les légumes pour savourer la viande à la fin. De l’eau a coulé sous les pont depuis,  il […]

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🎥 Réaliser ses CUBES de BOUILLON maison

Tous ceux qui m’ont déjà rencontré connaissent mon point de vue sur les bouillons de cube. Lorsque je suis amenée à les utiliser, je les choisis principalement bio et prends soin de lire les étiquettes.   Dans l’absolu, ce n’est pas le label “bio” qui est important dans mon choix, mais il s’avère que les […]

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Recette de la POTÉE CRÉOLE express, by Katreen

  • 20min
  • 50min
  • env. 577 kcal/pers

L’hiver bien froid des ces derniers jours m’a fait pensé à un de mes oncles… ou plutôt, à sa fameuse potée. Chou, pomme de terre, viande salée et saucisse fumée… Des plus traditionnelles certes, mais ô combien délicieuse, et par temps de froidure, même réconfortante et revigorante après ma petite trotte du métro à la […]

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Recette des PALETS de POULET à la PAPAYE, selon Tatie Maryse

  • 20 min
  • 10 min
  • env. 64 kcal/palet (cuisson et sauce inclus)

Cette recette de palets de poulet à la papaye, je l’ai imaginée il y a quelques temps pour valoriser la volaille locale Madivial. Elle permet en effet de préserver tout le moelleux de la chair du poulet et sa préparation express lui permet d’intégrer nos menus du quotidien. Elle a été fortement appréciée de tout […]

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